Riyon　yogaでのクラスでは、どんなレッスンをおこなっているか、どのような事をレッスンを通して伝えたいかなどをお話しさせていただきました！ぜひ参考までにご覧になってみてください♪　記事はこちら→　＜インタビュー記事

・ラージャヨガって？ 全ての流派のヨガの元となるヨガの王道、それがラージャヨガです。 ・ラージャヨガの特徴 いまどきのヨガと違い派手ではありません。どちらかというと地味です。 ですが、ヨガの本来の目的を味わえます。 ヨガ…

(火)１１：００～リフレッシュヨガ　★～★★ (金)１１：００～骨盤調整ヨガ　★★ (土)１１：００～ベーシックヨガ　★～★★

７：３０～朝ヨガ　（アクティブ：★～★★）　AYUMI難しいポーズは行わず、基本的なヨガのポーズを中心に行います。身体と心を目覚めさせてくれるため呼吸に合わせてゆっくりと行うので、ヨガ初心者の方にも参加しやすい内容です

みなさま、いつもありがとうございます。 ホームページがリニューアルいたしました。 今後ともOC YOGA STUDIO TOKYOをよろしくお願いいたします。